Pão de queijo fit: confira receita deliciosa e saudável para o lanche

A receita é de fácil preparo, com ótimo custo benefício e super prática

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Que tal apostar em uma receita fit para esse fim de semana? Embora dieta não combine com fim de semana, optar por uma alimentação saudável, equilibrada e leve fornece muitos benefícios para a saúde. Tendo isso em vista, separamos uma receita que vai te agradar: o pão de queijo fit.

Desse modo, confira como fazer essa receita deliciosa e super leve, perfeita para os lanches. Veja na sequência e aproveite.

 

Como fazer pão de queijo fit

Essa receita maravilhosa de pão de queijo fit rende 6 porções e fica pronta em 30 minutinhos. Sendo assim, confira os ingredientes necessários:

  • 160 gramas de iogurte desnatado zero lactose;
  • 80 gramas de polvilho doce;
  • 150 gramas de queijo muçarela lacfree;
  • 80 gramas de polvilho azedo salgado;
  • 1 pitada de sal: se o queijo for salgado não precisa.

Para preparar o pão de queijo fit, siga as instruções:

  • Coloque o polvilho doce, salgado, o iogurte, sal e parte do queijo em uma tigela (se o seu queijo já for salgado, não incluir o sal para não errar o ponto);
  • Em seguida, misture até ficar com uma consistência pastosa (se o seu iogurte for mais ralo, coloque um pouquinho de polvilho doce e salgado, na mesma quantidade, até chegar no ponto certo);
  • Com uma colher, pegue parte da massa e coloque nas forminhas da máquina de cupcake;
  • Em seguida, adicione o restante do queijo por cima da massa e asse por 15 minutos (se for fazer no forno convencional, o tempo é de 30 a 40 minutos);
  • Por fim, sirva!

Muito fácil, não é mesmo? Além disso, você poderá aumentar a quantidade dos ingredientes caso queira um maior rendimento.

Portanto, faça você também o pão de queijo fit e tenha uma opção super interessante para o seu lanche e café da manhã. Você poderá integrar o seu cardápio fitness com essa receita e não passar vontade.

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