Pão fit com apenas 6 ingredientes; saiba como fazer a receita

Receita para comer sem culpa

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O pão é muito utilizado na culinária brasileira. No entanto, diversas dietas restringem e até proíbem o consumo do pão. Por este motivo, separamos uma receita bem mais democrática: o pão fit.

Além de deliciosa, a receita é saudável e super econômica, visto que você consegue prepará-la somente com 6 ingredientes. Sendo assim, confira a receita e faça você também o pão fit super versátil.

 

Como fazer pão fit

Seja para o lanche ou café da manhã, o pão fit é perfeito. Além disso, ele é muito prático e econômico, então você pode fazer diariamente.

Desse modo, confira os ingredientes necessários para o preparo da receita:

  • 4 colheres de sopa farelo de trigo;
  • 8 colheres de sopa farelo de aveia;
  • 2 colheres de sopa leite em pó desnatado;
  • Meio sachê fermento biológico para pão;
  • 2 pitadas sal;
  • Meia colher de chá açúcar light.

Agora, para preparar a receita, siga o passo a passo:

  • Misture tudo e separe;
  • Em seguida, bata na batedeira 4 claras em neve e depois coloque duas gemas;
  • Pegue a mistura dos farelos e junte com 6 colheres de requeijão zero gordura;
  • Em seguida, depois de tudo misturado, desligue a batedeira e misture ½ colher de chá rasa de açúcar light e 2 pitadas de sal com uma colher;
  • Unte a forma de pão com azeite e farinha de trigo;
  • Em seguida, deixe a massa descansar por 30 minutos;
  • Leve ao forno baixo por 30 a 45 minutos;
  • Para ver se o pão está pronto, enfie um garfo na massa, se ele sair limpinho, está pronto;
  • Em seguida, para decorar, acrescente amêndoas e grãos a gosto;
  • Por fim, sirva!

Portanto, faça você também essa delícia de receita e lembre-se de consumi-la em até 3 dias, ok? Aposte no pão fit e deixe sua dieta ainda mais saudável, mas sem passar vontade. Faça a receita e tenha uma opção super incrível.

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