Chega de se privar de um docinho delicioso! Com o cookie de frigideira fit, você pode ter um biscoito caseiro, saboroso e nutritivo pronto em apenas 5 minutos. Perfeito para um lanche da tarde, uma sobremesa rápida ou para matar aquela vontade de doce sem culpa.

Feito com ingredientes simples e fáceis de encontrar, como pasta de amendoim, farinha de aveia, ovo e um toque de mel ou xilitol, esse cookie é rico em proteínas e fibras, te proporcionando saciedade e energia. E o melhor: você pode variar o sabor adicionando canela, essência de baunilha ou raspas de laranja para um toque especial.

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Experimente essa receita viral do TikTok e se surpreenda com a facilidade, o sabor e a praticidade de preparar um cookie de frigideira fit

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de pasta de amendoim (natural, sem açúcar)
• 2 colheres de sopa de farinha de aveia
• 1 ovo
• 1 colher de chá de mel ou xilitol (opcional, para adoçar)
• ½ colher de chá de fermento em pó
• Pitada de sal
• Gotas de chocolate amargo (opcional, para um toque extra de sabor)

Passo a passo de como fazer cookie de frigideira fit

1. Em uma tigela, misture a pasta de amendoim, a farinha de aveia, o ovo, o mel ou xilitol (se estiver usando) e o fermento em pó. Mexa bem até obter uma massa homogênea.
2. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo.
3. Despeje a massa na frigideira, formando um círculo. Deixe cozinhar por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, até dourar.
4. Se desejar, adicione gotas de chocolate amargo na massa enquanto ela ainda está na frigideira.
5. Retire o cookie da frigideira e sirva imediatamente.

Bolo cuca simples e delicioso; perfeito para o café da manhã

Dicas para um cookie de frigideira fit perfeito

• Para um sabor mais intenso de amendoim, utilize pasta de amendoim integral sem adição de açúcar.
• Você pode substituir a farinha de aveia por farinha de amêndoas, farinha de coco ou outro tipo de farinha sem glúten.
• Se desejar um cookie mais doce, adicione mais mel ou xilitol à massa.
• Para um sabor mais crocante, cozinhe o cookie por um pouco mais de tempo em cada lado.
• Sirva o cookie de frigideira fit com uma colher de iogurte grego, frutas frescas ou um chá quente para um lanche completo e delicioso.

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