Como emagrecer com limão: Desintoxique seu fígado!

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Quer saber como emagrecer com limão? Antes de iniciar uma dieta, é bom garantir que o fígado, cuja principal função é garantir a eliminação de toxinas, esteja funcionando bem. Se estiver saturado, obtém-se uma má digestão, uma instabilidade do nível de açúcar no sangue e um armazenamento de gorduras.

Por isso, para que seu organismo funcione corretamente e elimine as toxinas acumuladas é preciso aderir às receitas e hábitos, a seguir!

Como emagrecer com limão?

Assim que se levantar, beba um copo de água com limão, de preferência um pouco aquecido. Isto porque a água fria pela manhã causa gases e inchaços.

como emagrecer com limão

Espere meia hora antes de tomar o café da manhã, que deve consistir em uma salada de frutas vermelhas, iogurte orgânico e uma porção de amêndoas.

Rotina

Por volta das onze horas, ou 1h antes do almoço, tome uma limonada com sementes de girassol.

Para o seu almoço, consuma feijão e lentilha na salada, como desejar, temperado com suco de limão.

Na hora do lanche, uma limonada e uma porção de amêndoas ou vegetais crus é suficiente.

Para o jantar, opte por peixe grelhado, uma porção de legumes cozidos no vapor e um último copo de água quente com limão, duas horas antes de ir para a cama.

Mas por que o limão ajuda a perder peso?

Simplesmente porque a desintoxicação do fígado ajuda a reiniciar o processo digestivo e a eliminar  açúcar e gordura no sangue antes de iniciar uma dieta. Portanto, o cítrico faz com que o seu metabolismo volte a acelerar, na busca de queimar gorduras cada vez mais rápido.

Suco de limão pela manhã para perda de peso é um remédio tão popular quanto eficaz. E se você combinar limão com gengibre, seus benefícios para a saúde aumentam dez vezes!

Observe que esta preparação também pode ser consumida quente após uma refeição principal para ajudar o corpo a digeri-la melhor.

A combinação de limão e gengibre permite os seguintes benefícios!

  • estimular a produção de enzimas biliares e digestivas;
  • promover a limpeza e a drenagem de certos órgãos, como o fígado e a vesícula biliar;
  • regular o pH do corpo;
  • tirar proveito de um concentrado de antioxidantes;
  • evitar o envelhecimento prematuro das células;
  • impulsionar o sistema imunológico;
  • promover o bem-estar digestivo;
  • aumentar o metabolismo.

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14 Comentários
  1. Marco Diz

    Gostei da rerpotagem

  2. Maria jose miranda Diz

    Eu quero

  3. Antonia Edileuza de Sousa Silva Diz

    Muito bom.

  4. Anselmo Rossi Diz

    Gostei dessas dicas para aliviar o fígado.

  5. Sheila Diz

    Gostei da dica muito bom 👍

  6. Renan pires Diz

    Quero muito seguir essa receita muito boa

  7. Wagner Jatczak Diz

    Todos os dias de manhã cedo dois limão e duas laranjas espremidos receita ótima para o fígado , pelo menos para mim é muito eficaz .

  8. José Nelson Mendes Diz

    Boa noite, muito obrigado pelas receitas

  9. Elaine Diz

    Boa noite gostei também,wagner essa da laranjas com limão com água morna obrigada

  10. Thiago Diz

    Ótimas dicas, muito bom 👏🏾👍🏾

  11. Margarete Diz

    Amei as dicas limão com gengibre e com água morna 💞💞 vou começar fazer hj

  12. Maria Célia Diz

    Gostei muito , achei ótimo a dica do faço do gengibre do limão e da água morna ou quente , pois ja faço uso , só que usava água fria
    Muito obrigada !

  13. Alcione bernacchi alves rezende Diz

    E qm tem gastrite…..

  14. Nair Oliveira Diz

    Já experimentei e comprovei, realmente funciona. Emagreci tanto, q chamei a atenção de todos, me perguntavam com freqüência, oq eu estava fazendo… tomava água morna com gengibre em jejum antes da caminhada!

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